Catégorie : Mieux dormir

Le clou de girofle est une épice dont les bienfaits sur le sommeil sont trop souvent…

Faut-il dormir sur le ventre en étant enceinte ? Doit-on plutôt se coucher sur le dos…

Vous ne parvenez pas à trouver le sommeil à l’heure du coucher. Vous vous réveillez la…

L’alimentation a une incidence directe sur la qualité du sommeil. Des études ont prouvé que la…

Prétendre à un sommeil de qualité ne s’improvise pas. Pour bien dormir, mieux vaut disposer d’une…

Si vous vous réveillez le matin en ayant mal partout, inutile d’accuser à tort votre conjoint…

A notre époque, que l’on soit une femme ou un homme, nous dormons mal. La vie…

Pour diagnostiquer l’apnée du sommeil, de nombreux examens médicaux doivent être pratiqués (polysomnographie, radiographie…). Et pour…

Le sevrage cannabique est une démarche volontaire qui vise à réduire, voire arrêter la consommation de…

Tout le monde aimerait pouvoir s’endormir rapidement aussitôt au lit. Pourtant, l’endormissement reste un problème pour…